Sportující rodiny

23.4. od 15:30 se na Jaroměřském stadionu uskutečnil již druhý společný trénink zaměřený na běh. Hned na začátku jsme se všichni přivítali a příjemně naladili lehkým rozklusem, který jsme doplnili krátkou běžeckou hrou. Postupně jsme tělo připravili na další část tréninku, kde následovala běžecká abeceda a nácvik startů z různých poloh. Nechyběl ani člunkový běh a různé […]

Trénink Atletiky pro celou rodinu v oddíle SKP Union Cheb proběhl dne 23. 4. 2026, byl zaměřený na běh, trval 1,5 hodiny a zúčastnilo se ho celkem 46 účastníků (cca 20 rodin). Na začátku proběhlo krátké organizační shrnutí a rozdělení účastníků do skupin (rodiny/týmy). Trénink jsme zahájili společným rozklusáním, na které navázala rozcvička zaměřená na protažení celého těla. Hlavní část tréninku probíhala […]

Na tréninku jsme si s rodiči a dětmi užili společný čas plný pohybu a zábavy. V rámci tréninku jsme tentokrát rozdělili tělocvičnu na dvě části – v jedné jsme pracovali s opičí dráhou zahrnující překážky, slalom a žebříky, zatímco druhá byla zaměřená na cvičení s míči. Začali jsme lehkým rozklusáním a hrou na chytání ve dvojicích – rodič a […]

Ve středu 11. 3. jsme si s karvinskými Benjamínky užili trénink zaměřený na míčové hry. Na trénink dorazilo celkem 19 dětí a 16 rodičů. Nejprve jsme venku zařadili rozběhy a společnou rozcvičku, abychom se dobře protáhli a připravili. Následně jsme se přesunuli do tělocvičny, kde jsme v rámci tréninku využili různé míčové hry a aktivity, které přinesly pestrý a […]

Dne 27. dubna proběhl 2. trénink s rodiči v AK Vnorovy. Proběhl za krásného slunného počasí na atletickém stadionu. Zúčastnilo se jej 14 dospělých a 22 dětí. Po rozběhání a rozcvičení jsme se věnovali běžecké abecedě, hodům raketkou a skoku do dálky. Na závěr jsme si zasoutěžili v družstvech s kruhy a dali si lehký výklus.

Na začátku února 4.2.2026 jsme se s Benjamínky pustili do pořádně akčního běhacího tréninku, který byl od začátku do konce plný pohybu a týmové spolupráce. Sešlo se dohromady 16 dětí a 20 rodičů. Tentokrát jsme hráli Awaňácké hry ve čtverci, které byly postavené na štafetovém běhu a spolupráci celého týmu. Součástí byly i hry zaměřené na […]

Tréninky rodičů s dětmi v rámci projektu Atletika pro celou rodinu jsou úspěšně za námi. Poslední trénink, který byl běžecký, proběhl za slunečného počasí na atletickém stadionu a v nedalekém lesoparku. Po rozcvičce jsme se všichni poklusem přesunuli do nedalekého lesoparku, kde jsme v rámci her vyběhli pár kopců. Na druhou část tréninku jsme se vrátili zpět na stadion, […]

V pátek 11. dubna jsme uspořádali trénink Atletiky pro rodinu. Vzhledem k velkému očekávanému zájmu jsme se předem rozhodli rozdělit účastníky na dvě skupiny. Na první blok dorazilo 24 rodin a na druhý 20, dohromady si tedy přišlo zasportovat úctyhodných 90 atletů. Trénink jsme začali rozklusem v podobě „živého slalomu“, se kterým paradoxně bojovaly více děti než rodiče. […]

V pátek 24. dubna 2026 proběhl v oddíle Triatlet Karlovy Vary první trénink projektu Atletika pro rodinu, který je zaměřený na společný pohyb dětí a jejich rodičů. Na hřišti se sešlo celkem 80 účastníků – 40 dětí a 40 rodičů. Během tréninku si všichni společně vyzkoušeli skoky, hody i překážkovou dráhu. Hlavní myšlenkou bylo zapojení rodičů do […]

Dne 21. dubna 2026 proběhl v rámci projektu Atletika pro rodinu již druhý společný trénink dětí s jejich rodiči v letošním školním roce. Akce opět potvrdila, že společný pohyb přináší radost, posiluje vztahy a podporuje zdravý životní styl napříč generacemi. Tentokrát bylo hlavním tématem tréninku házení. Program byl sestaven tak, aby si jej užily děti i dospělí a zároveň rozvíjel základní […]

Společný trénink proběhl 16.4. v příjemné a sportovní atmosféře. Rodiče se aktivně zapojili do rozcvičky a společně s dětmi si vyzkoušeli běžecké hry, skoky i štafety. Nechyběla dobrá nálada, vzájemná podpora a spousta radosti z pohybu. Děkujeme všem za účast a těšíme se na další společné setkání na hřišti.

Náš druhý trénink rodin na sebe dal trochu čekat, ale po Velikonocích se všichni dočkali a sešli jsme se 9.4. v hojném počtu ještě jednou v tělocvičně, abychom protáhli svá těla. Rozehřáli jsme se rozklusáním s povely, rozcvičili se a na závěr rozcvičky trochu posílili rodičovská stehna dřepy s potomkem na zádech 😊 Zopakovali jsme pár prvků z atletické abecedy, procvičili malinko i […]