Aktuality

Pro rodiče a jejich děti jsme připravili deset disciplín na atletické dráze, na stadionu a v jeho blízkém okolí. Nabídli jsme jim touto formou si společně atletické disciplíny vyzkoušet. Rodiče a děti skákali do dálky, házeli míčkem, medicinbalem, běhali kratší i delší tratě, skákali do výšky, hledali dle souřadnic a luštili atletickou hádanku a poslali jsme […]

V pro naše nejmenší atlety jsem uspořádala Olympiádu rodičů a dětí. Všichni závodili ve 4 disciplínách, rodiče měli ještě pátou, bonusovou. Výsledné časy si všichni společně mohli zapisovali do Google formuláře. Rodiče a děti to moc bavilo. Jedná se již o několikáté závodění ,, na dálku,, Vždy všechny tématicky odměňujeme. Pro všechny závodníky jsem pak […]

Rodinné 3 km Uběhněte štafetově 3 km a zaznamenejte výsledek na hodinkách/telefonu, který si předáváte jako štafetový kolík. Odměníme nejrychlejší rodinu, nejstarší a nejmladší rodinu (součet všech věků zúčastněných). Musí se zapojit nejméně tři osoby (rodina), jedna osoba nesmí běžet více než 2 km. Běžet můžete kdekoliv a délku jednotlivých úseků si určujete sami. 3 […]

Na mnoha místech republiky si oddíly pro své děti s rodiči připravily různé velikonoční výzvy v podobě putování nebo plnění úkolů s motivem Velikonoc  Zde přinášíme zajímavé nabídky z Velikonočního putování rodin! Atletický oddíl Benjamínci Karviná si přichystal pro své členy VELIKONOČNÍ RODINNÉ SPORTOVÁNÍ. Rodiny s dětmi měli možnost od pátku 2.4. do pondělí 5.4. plnit úkoly jako například běhání se štafetovou […]

Blíží se velikonoce a přinášíme vám hravé VIDEO plné her:-) Inspirujte se a zahrajte si s dětmi také! A aby hra byla zábavnější, vytiskněte si naše velikonoční vajíčka s Atíkem, které jsme si pro vás speciálně připravili! Krásné velikonoce všem 🙂

Blíží se Velikonoce a přinášíme vám několik typů, co si můžete připravit na trénink pro děti nebo zároveň nechat vyrobit rodiče a obohatit tak společné tréninky motivované svátkem jara :-))) Nezapomeňte si vzít pomlázku a jdeme na to!   Pro zahřátí si společně doma zacvičte podle našeho VIDEA Dále si můžete zahrát několik her, kde inspirací […]

Jak se daří sportovat rodinám v dnešní době? Jak sportujete vy? Podělte se s námi o vaše sportovní rodinné zážitky! V pražském oddíle A.C. Sparta Praha mají o rodinném sportování jasno! Snažím se každou volnou chvíli s Davidem sportovat a je pro nás  oba nepříjemné, pokud je den, kdy to počasí neumožní. Takže víme a cítíme jak je […]

Přinášíme vám druhou část netradičních tipů pro trénování! Nyní jsme si připravili tréninkové plány a hry, které si můžete vytvořit doma, nezaberou tolik času a užijete si s nimi spoustu legrace!:-))) Tak POJĎTE S NÁMI DO TOHO!!!   Trenéři z oddílu TJ Sokol SG Plzeň- Petřín pro děti připravují na každý týden tréninkový plán Trenéři z oddílu Atletika Prachatice naopak […]

I v dnešní nelehké době je důležité motivovat nejenom děti, ale i rodiče k pohybu. ZDE vám přinášíme několik typů, které třeba obohatí právě váš připravovaný trénink s nejmenšími:   ŠAKAL KBELY: Děti i rodiče soutěží mezi sebou (kluci, holky, mámy, tátové, trenéři i Králík) na trase Tokyo Praha s okamžitým zobrazením ušlé vzdálenosti. Oblíbené jsou i motivační videa pro […]

Bylo to prima Moc mě to bavilo  Byla to bezva výzva ! Bylo to skvělé, miluji běhání! Takové bylo naše společné měsíční sportování, aneb Pojďte s námi do toho! Soutěž nám nemohl zahájit nikdo jiný, než námi a vámi známý a velmi oblíbený zajíc Atík. Od pátku 15.1. si děti, rodiče, prarodiče a trenéři zapisovali své kilometry […]

Pondělí 15.2. je poslední den, kdy si vy trenéři, ale i rodiny můžete počítat své kilometry do soutěže. Nejdůležitější se samozřejmě společná radost z pohybu  Pojďme se tedy dnes projít, proběhnout, zaběžkovat, zabruslit, zabobovat a připsat si tak společné kilometry do oddílové výzvy. Zabojujte ještě o návštěvu ATÍKA a jiné krásné ceny. Nyní pár informací k zapisování výsledků: […]

Děti a rodiče z oddílu SK Trops Brno se zapojili s vervou a hlavně se snaží nachodit co nejvíce km na výletech a procházkách.  Snažíme se i běhat, hlavně někteří rodiče přispějí velkým počtem km:) Počasí nám tento týden moc nepřeje, ale určitě se naši účastníci umístí na dobré pozici:) Všichni si to moc užívají. Napsala nám trenérka Míša […]