Aktuality

Od pátku 26.3. máte možnost sledovat každý týden na profilu Česká atletika live stream cvičení pro rodiny s dětmi 🎉 Trenérka Dita má pro vás připravené zajímavé cviky, které vám poslouží jako tip a inspirace k domácímu sportování 🏠 V prvním díle si trenérka Dita pro vás připravila hru na zahřátí s názvem Na Viry, po protažení jsme se společně […]

👨‍👩‍👧‍👦Zůstali jste doma s dětmi, potřebujete najít společnou aktivitu, chybí vám pohyb a atletické tréninky❓ Připravili jsme si pro vás společně s našimi kvalifikovanými trenéry sérii videí, rad a tipů, podle kterých si můžete společně s dětmi zasportovat v domácím prostředí 🤸‍♀️🧘‍♀️🏃‍♂️ Video jsme natáčeli již v loňském roce, ale jde jednoduše uzpůsobit na domácí prostředí nebo třeba na vaši zahradu. 🏡 […]

I vy můžete v této době sportovat doma nebo třeba na zahradě a my vám budeme pravidelně představovat jednotlivé cviky 🏃‍♀️ 🏃‍♂️ Přicházíme se sérií rad a tipů, jak se společně doma s dětmi hýbat, zlepšit si náladu a nevypadnout z tréninku 😊 Na začátku každé aktivity je potřeba se pořádně protáhnout a zahřát svaly💪 DNES vám představujeme cvik: ZÁKLADNÍ ROZCVIČENÍ Jak […]

Tak to vypadá na pěknou tradici aneb nápad Atletiky pro celou rodinu je  dalším rokem v praxi. Na předvánoční trénink rodičů s dětmi přípravky Orlíku 3 navázala i předpřípravka Orlíku 2, a to ve středu  26. února 2020 v hale tělocvičny na ZŠ Nádražní 5. Účast byla opět vysoká –  celkem 37 účastníků z řad dětí i rodičů. A všichni Orlíci […]

Na úterý 25.února 2020 jsme naplánovali druhý společný trénink v rámci projektu Pohybová gramotnost Atletika pro celou rodinu. Ani tentokrát jsme se nesešli úplně všichni neboť nás sklátily nemoci. Opět jsme museli trénovat vevnitř, a tak jsme zvolili trénink slalomového běhu, skoku z místa a hodu oštěpem. Ale vše začalo společným nástupem a rozcvičkou. Pro začátek jsme […]

Druhý trénink dětí a rodičů v rámci projektu Atletika pro rodinu Další trénink rodičů s dětmi se uskutečnil dne 20.2.2020 v tělocvičně ZŠ Sídliště Vlašim, tedy ve známém prostředí, kam chodí trénovat naši malí atleti. Trénink vedla naše nejzkušenější trenérka přípravky společně s dalšími trenéry. Nejprve proběhlo tradiční rozcvičení a protažení dětí a rodičů, snažili jsme se opět o […]

Tréninku se nám zúčastnilo celkově 13 rodin.  Pro úvodní hru jsme si vybrali hru s tenisovým míčkem, který prověřil připravenost dětí i rodičů na společné trénování. Následovala rozcvička, kdy rodiče se nebáli opravovat své děti, za což jim patří velký obdiv a respekt. Společná abeceda nadchla více děti, ale rodiče se těšili do společné hlavní části, […]

Oddíl Atletika Poruba se zapojil do projektu Českého atletického svazu (ČAS) ATLETIKA PRO CELOU RODINU, ve kterém je propojena aktivita dětí s aktivitami rodičů. První trénink proběhl v tělocvičně a byl zaměřen na základní prvky koordinace těla a atletické abecedy. Rodiče parádně spolupracovali a děti si užívali. Celá naše atletická rodina se již  těší na další společný  trénink. Děkujeme za tak […]

V nově zrekonstruované tělocvičně 2. ZŠ proběhlo první společné trénování dětí s rodiči v Holešově. I přes početnou marodku si cestu na společný trénink našlo 10 rodin. A byla to jízda! Na zahřátí proběhla hra na honěnou – v běhu, na břiše i na zadku. Následovala pořádná rozcvička v rodinných dvojicích či trojicích a poté parádní hry s vršky, ve […]

První společný trénink proběhl v pátek 7.2.  od 15,30hod. V prostorné tělocvičně DDM se sešlo úžasných a natěšených 15 rodin. Společně se všichni rozběhali, rozcvičili a poté se rozdělili do čtyř družstev. Každý tým si tak mohl vyzkoušet slalomový běh, štafetový běh, hod pěnovým oštěpem a skok daleký z místa. Nejoblíbenější byl hod oštěpem, naopak složitější byl skok […]

Dne 27.1.2020 proběhl na 5.ZŠ Jižní v Žatci již druhý trénink dětí a rodičů v rámci projektu Pohybová gramotnost – Atletika pro celou rodinu. Do projektu se zapojilo 15 rodin, některé rodiny jsou vícečlenné 2-3 sourozenci. Tohoto tréninku se nezúčastnily všechny rodiny, některé byly nemocné. Na začátku proběhla opět společná rozcvička dětí s rodiči, poté si všichni vyzkoušeli […]

V Českém Brodě se v úterý 4.2. uskutečnil druhý trénink rodičů s dětmi. V běžecké části na rodiče a jejich děti čekal nácvik štafety a slalomového běhu, v druhé ,, klidnější,, části jsme si vyzkoušeli práci s obručí, tou všichni probíhali, házeli, skákali, obíhali, prostě všechno co se s obručí dělat dá. Atletika dělala dnes radost všem, bez rozdílu věku. Díky pohodové […]