Sportující rodiny

V úterý 22.4. v 17:00 proběhl druhý trénink. Tentokrát nám počasí přálo. Bylo krásně sluneční počasí. Tak jsme si to užili. Rodiče první trénink neodradil a zdálo se mi, že byli ještě více zapálení. Dokonce i přibylo rodin, kde přišli oba rodiče. Druhý trénink začal hrou na Lištičky. Všichni si dali za gumu kalhot pruh látky dole […]

V rámci projektu Českého atletického svazu Pohybová gramotnost-Atletika pro celou rodinu jsme ve středu 11. června uspořádali již 7. ročník této oblíbené akce. Soutěžilo 39 rodinných týmů v šesti věkových kategoriích. Nejstarší děti byly ročník 2013, nejmladší soutěžící byla dívka narozena v roce 2020. Nejvíce soutěžních dvojic čítala nejmladší kategorie, kde se jich na start postavilo deset. V 16.00 proběhla […]

Dne 10. června 2025 se v našem sportovním areálu TJ Sokol Hradec Králové uskutečnil 3. společný trénink projektu “Atletika pro celou rodinu”. Proběhla důkladná společná rozcvička, pokračoval nácvik prvků běžecké abecedy a nechyběly ani společné soutěže, při kterých děti trénovaly starty, rychlost a všestrannou obratnost. Celkem se zúčastnilo 20 dětí se svými rodiči a všichni si zaslouží pochvalu. […]

V oddíle TJ Slezan Opava došlo společně se třetím rodinným tréninkem k ukončení tréninkové přípravy. Nyní se ukáže, jak pilně kdo trénoval a na společných rodinných závodech mezi sebou poměří síly všechny zúčastněné rodiny. 🙂 Potrénovali jsme především běh, hod, skok a štafety v nejrůznějších obměnách a teď už jen počkáme, jak to všechno na závodech rodin […]

Dne 29. května 2025 se v našem sportovním areálu TJ Sokol Hradec Králové uskutečnil 2. společný trénink projektu “Atletika pro celou rodinu”. Tento projekt, zaměřený na podporu sportu a aktivního životního stylu přímo v rodinách, přilákal ještě více účastníků než loni. Všichni měli možnost zapojit se do různých atletických disciplín a her, které byly připraveny s ohledem na různé věkové […]

Začátkem května se přípravková skupina našich atletů přesunula na atletický stadion. Koncem měsíce byl naplánován druhý trénink s rodiči, který se uskutečnil v rámci úterního tréninku. Po úvodním seznámení s obsahem tréninkové jednotky jsme se zahřáli při společné hře. Následovalo společné rozcvičení, individuální i s rodiči. Po rozcvičení byla zařazena i běžecká cvičení. Po krátkém občerstvení následovala metodická cvičení […]

Sobotní atletické závody pro celou rodinu proběhly za krásného počasí a moc se nám povedly. Závody jsme zahájili společným rozběháním i rozcvičením a pak následovaly štafety. Díky všem trenérům, kteří se zúčastnili, jsme zvládli mnoho disciplín (sprinty, vytrvalostní běhy, hody, vrh koulí, skok z pásma, skok daleký i vysoký. Výkony to byly obdivuhodné, jak od dětí, […]

Druhý společný trénink rodičů a dětí jsme uskutečnili venku, počasí nám skutečně přálo, užili jsme si krásné odpoledne plné dobré nálady. Po společné rozcvičce jsme využili plastová víčka jako domino a také na házení, zahráli jsme si na krtky a zahradníky (sice těsně, ale vyhrály děti nad rodiči), velký ohlas měly starty z poloh a obíháním […]

Začátkem června u nás proběhl oblíbený trénink pro rodiny našich malých atletů. I přes nevlídné počasí se nás sešla početná parta. Po poctivém rozcvičení a protažení jsme přešli na abecedu a pár běžeckých drilů, abychom následně mohli zařadit i nějaké ty rychlostní prvky. V hlavní části tréninku jsme se věnovali štafetovým běhům v různých obměnách. Trénovali […]

V letošním roce nám počasí dovolilo sezónu tréninků s rodinami ukončit ještě před letními prázdninami. Jasno a teploty kolem 20 stupňů slibovaly krásné odpoledne s příjemnými zážitky. Sešlo se nás nakonec 11 soutěživých rodin. Uvítali jsme na stadionu milou návštěvu z ČAS, řekli si, co nás čeká a nemine a na co si dávat pozor. Rozběhali jsme se […]

3. atletického tréninku pro celou rodinu se zúčastnilo 9 rodin. Trénink jsme zahájili zahřívacím kolečkem, hrou na balónky a rozcvičením celého těla. Tento trénink jsme si vyzkoušeli nácvik hodu raketkou i pěnovým oštěpem. Dále nácvik vrhu koulí a dětičky míčkem. Do tréninku jsme zařadili i  mnoho dovednostních zábavných hodů. Na konci tréninku jsme se společně vyklusali […]

V úterý 3. června proběhl druhý společný trénink v rámci projektu Atletika pro celou rodinu. Tentokrát jsme se přesunuli ven – trénink se odehrál na hlavním stadionu v pražské Stromovce, kde nám krásné počasí vytvořilo ideální podmínky a déšť nás naštěstí nezastihl. Hned na úvod jsme se společně rozhýbali u oblíbené pohybové hry, která nás příjemně naladila. Poté […]