Sportující rodiny

Třetí společný atletický trénink dětí s rodiči v Letovicích, který proběhl 25. května, byl zaměřen na skokanské disciplíny. Přestože se sešla o něco menší skupinka rodičů než minule, na skvělé atmosféře to vůbec nebylo znát a všichni si odpoledne naplno užili. Po rozklusu a důkladném dynamickém rozcvičení následovaly tři soutěže, ve kterých proti sobě poměřily síly děti a […]

V půlce ledna proběhl trénink pro rodiče a děti v TJ SK Čéčova Č. Budějovice. Někteří tatínci na trénink zapomněli, ale nechtěli zklamat své děti, a tak běhali v tom, v čem přišli. Na začátku tréninku došlo na rozběhání, pořádné rozcvičení, kdy každá rodinná dvojice musela vymyslet 2 cviky a abecedu. Poté došlo na závody ve dvojicích na […]

Atletických rodinných tréninků si užívají i atleti z Blanska. Na úvod zařazují společné hry dětí a rodičů, nechybí samozřejmě ani rozcvičení. Souboj dvojic na překážkové dráze se na posledním tréninku ukázalo jako skvělý nápad. Následovaly skoky do písku z místa a následně s rozběhem, běžecké rovinky s přeskoky švihadla a cviky na tréninkovém žebříku. Na další společné setkání se […]

V pondělí 16. 3. jsme opět pozvali rodiče na náš trénink, aby si jej mohli užít společně se svými dětmi. Při minulém setkání jsme si vyzkoušeli některé disciplíny a zahráli si hry, tentokrát jsme rodičům chtěli ukázat i některé z aktivit, které běžně naši malí atleti dělají. Po společné rozcvičce jsme se rozdělili na dvě poloviny. Jedna část […]

V pátek proběhl třetí trénink projektu Atletika pro rodinu v oddíle Triatlet Karlovy Vary, kterého se opět zúčastnily děti společně se svými rodiči. Počasí nám tentokrát opravdu přálo a teplé odpoledne vytvořilo ideální podmínky pro společný pohyb. Na programu byla překážková dráha, skok do dálky a běh na 60 metrů se startem z bloků. Právě startovní bloky […]

První rodinný trénink v TJ atletika Uničov jsme měli v tělocvičně v Uničově v pondělí 19.1. 2026. Po prvotním seznámení s projektem Atletika pro rodiny jsme si vyzkoušeli společnou rozcvičku ve dvojicích i nějaké pohybové hry na rozehřátí. Potom si postupně všichni vyzkoušeli hod turbooštěpem a štafetu, kdy všichni vzorně pilovali správnou techniku. Děti se před rodiči snažily ještě více než […]

Ve středu 6. května 2026 se u nás uskutečnil další společný trénink rodičů s dětmi. Tentokrát jsme se zaměřili na skokanské disciplíny a rozvoj odrazových schopností formou her a zábavných cvičení. Na úvod jsme si zahráli na autíčka, přičemž jsme do rozběhání zařadili i různé poskoky. Následovalo dynamické protažení a několik skoků přes nohy své dvojice, které […]

Třetí rodinný trénink v Novém Městě nad Metují proběhl 1.6. 2026. Začali jsme klasicky rozklusem, následně jsme dali rozcvičku a trpaslíky na protažení a srovnání zad. To si rodiče velmi oblíbili. Potom jsme zkusili atletickou abecedu, kde jsme zkusili nějak zapojit děti a rodiče naráz, takže jsme např. cvičili cval stranou ve dvojici. Následně jsme měli rovinky, […]

V pátek 22.5. jsme se s rodinami našich atletů opět sešli k dalšímu společnému rodinnému tréninku na atletickém ovále našeho stadionu. Některé děti si přizvali rodiče, jiné prarodiče, strýčky, tetičky nebo i starší sourozence a opět jsme si tréninkové odpoledne skvěle užili. Začali jsme jako vždy lehkým rozklusáním, následovaným rozcvičkou tentokrát pod taktovkou malých atletů. Pak jsme se […]

V květnu se nám společný trénink mimořádně vydařil a od první chvíle bylo jasné, že tentokrát nám bude přát nejen počasí, ale i energie všech zúčastněných. Rodiče už přišli připravení, věděli, co mohou očekávat, a bez jakýchkoli obav se hned od začátku zapojili naplno. Začali jsme úvodní hrou, která všechny příjemně naladila, a pokračovali rozcvičkou […]

Ve středu 20. května jsme v našem atletickém oddíle TJ Jiskra Havlíčkův Brod uspořádali druhý rodinný trénink. Ten byl zaměřen na základy skokanské abecedy. Děti si s rodiči vyzkoušely různá odrazová a koordinační cvičení, která podporují správnou techniku skoku a rozvoj dynamiky pohybu. Následně jsme trénovali skok daleký z místa, při kterém jsme se soustředili na správný odraz a […]

Náš první společný trénink s rodiči se uskutečnil v dubnu a už od samého začátku panovala skvělá nálada. Počasí vypadalo slibně, všechno jsme měli pečlivě připravené, rodiče byli předem nahlášeni a děti se na tuto netradiční příležitost opravdu těšily. Bylo znát, že pro ně bude sdílený trénink s maminkami a tatínky něco výjimečného. Rozcvička proběhla naprosto skvěle – […]