Sportující rodiny

V pondělí 16. 3. jsme opět pozvali rodiče na náš trénink, aby si jej mohli užít společně se svými dětmi. Při minulém setkání jsme si vyzkoušeli některé disciplíny a zahráli si hry, tentokrát jsme rodičům chtěli ukázat i některé z aktivit, které běžně naši malí atleti dělají. Po společné rozcvičce jsme se rozdělili na dvě poloviny. Jedna část […]

V pátek proběhl třetí trénink projektu Atletika pro rodinu v oddíle Triatlet Karlovy Vary, kterého se opět zúčastnily děti společně se svými rodiči. Počasí nám tentokrát opravdu přálo a teplé odpoledne vytvořilo ideální podmínky pro společný pohyb. Na programu byla překážková dráha, skok do dálky a běh na 60 metrů se startem z bloků. Právě startovní bloky […]

První rodinný trénink v TJ atletika Uničov jsme měli v tělocvičně v Uničově v pondělí 19.1. 2026. Po prvotním seznámení s projektem Atletika pro rodiny jsme si vyzkoušeli společnou rozcvičku ve dvojicích i nějaké pohybové hry na rozehřátí. Potom si postupně všichni vyzkoušeli hod turbooštěpem a štafetu, kdy všichni vzorně pilovali správnou techniku. Děti se před rodiči snažily ještě více než […]

Ve středu 6. května 2026 se u nás uskutečnil další společný trénink rodičů s dětmi. Tentokrát jsme se zaměřili na skokanské disciplíny a rozvoj odrazových schopností formou her a zábavných cvičení. Na úvod jsme si zahráli na autíčka, přičemž jsme do rozběhání zařadili i různé poskoky. Následovalo dynamické protažení a několik skoků přes nohy své dvojice, které […]

Třetí rodinný trénink v Novém Městě nad Metují proběhl 1.6. 2026. Začali jsme klasicky rozklusem, následně jsme dali rozcvičku a trpaslíky na protažení a srovnání zad. To si rodiče velmi oblíbili. Potom jsme zkusili atletickou abecedu, kde jsme zkusili nějak zapojit děti a rodiče naráz, takže jsme např. cvičili cval stranou ve dvojici. Následně jsme měli rovinky, […]

V pátek 22.5. jsme se s rodinami našich atletů opět sešli k dalšímu společnému rodinnému tréninku na atletickém ovále našeho stadionu. Některé děti si přizvali rodiče, jiné prarodiče, strýčky, tetičky nebo i starší sourozence a opět jsme si tréninkové odpoledne skvěle užili. Začali jsme jako vždy lehkým rozklusáním, následovaným rozcvičkou tentokrát pod taktovkou malých atletů. Pak jsme se […]

V květnu se nám společný trénink mimořádně vydařil a od první chvíle bylo jasné, že tentokrát nám bude přát nejen počasí, ale i energie všech zúčastněných. Rodiče už přišli připravení, věděli, co mohou očekávat, a bez jakýchkoli obav se hned od začátku zapojili naplno. Začali jsme úvodní hrou, která všechny příjemně naladila, a pokračovali rozcvičkou […]

Ve středu 20. května jsme v našem atletickém oddíle TJ Jiskra Havlíčkův Brod uspořádali druhý rodinný trénink. Ten byl zaměřen na základy skokanské abecedy. Děti si s rodiči vyzkoušely různá odrazová a koordinační cvičení, která podporují správnou techniku skoku a rozvoj dynamiky pohybu. Následně jsme trénovali skok daleký z místa, při kterém jsme se soustředili na správný odraz a […]

Náš první společný trénink s rodiči se uskutečnil v dubnu a už od samého začátku panovala skvělá nálada. Počasí vypadalo slibně, všechno jsme měli pečlivě připravené, rodiče byli předem nahlášeni a děti se na tuto netradiční příležitost opravdu těšily. Bylo znát, že pro ně bude sdílený trénink s maminkami a tatínky něco výjimečného. Rozcvička proběhla naprosto skvěle – […]

První rodinný trénink u nás proběhl ve středu 6. května 2026. Na tréninku jsme se zaměřili na základy běžecké abecedy, která dětem pomáhá osvojit si správnou techniku běhu. Procvičovali jsme jednotlivá koordinační cvičení, dbali na správné držení těla, práci paží a aktivní odraz. Druhá část tréninku byla věnována slalomu, který bude součástí připravovaných závodů. Děti si […]

Ve středu 27. května se uskutečnil již třetí trénink Atletiky pro rodiče s dětmi. Přestože nás provázelo opravdu horké a slunečné počasí, sešla se opět velmi pěkná účast a všichni byli připraveni užít si další společné atletické odpoledne. Tentokrát jsme se zaměřili na hody. Trénink jsme zahájili oblíbenou hrou „na smradlavé vejce“, která všechny příjemně rozhýbala. Poté […]

Dne 28. 5. se u nás v Jaroměři uskutečnil již třetí trénink s rodiči. Zúčastnilo se ho deset rodin a tentokrát jsme se zaměřili na skok do dálky. Začali jsme společným rozklusem, zahřátím a rozcvičkou ve dvojicích. Následovala skokanská abeceda, nácvik jednotlivých částí skoku a poté přišlo to, na co se všichni těšili – skákání do písku. Mnozí rodiče […]