Příjemná atmosféra na dalším tréninku rodin v Chebu
Atleti z Chebu mají za sebou již třetí rodinný trénink Atletiky pro celou rodinu, který byl tentokrát zaměřen na hody. Trénink se uskutečnil dne 11. 6. 2026 a zúčastnilo se ho 33 účastníků.
Po společném přivítání následovalo zahřátí, rozcvička a atletická abeceda. Během těchto částí jsme se zaměřili nejen na práci nohou, ale také na správné zapojení paží, které hraje důležitou roli jak při běhu, tak při hodu.
V hlavní části si děti i rodiče nejprve vyzkoušeli hru Housenka s míčem, při které musely týmy spolupracovat a co nejrychleji dopravit míč pomocí postupného předávání až ke kuželu a zpět. Následovala soutěž Běžec proti míči, kde proti sobě soupeřil běžec a družstvo, které si co nejrychleji přehazovalo míč v kruhu. Hra přinesla mnoho napínavých soubojů a účastníci si při ní procvičili rychlost, reakce i týmovou spolupráci.
Následně jsme se věnovali nácviku hodu kriketovým míčkem. Účastníci si nejprve vyzkoušeli různé manipulační a chytací úkoly s míčkem a poté postupně nacvičovali samotný hod z kleku, z místa, po několika krocích i s rozběhem.
Na závěr jsme si společně zahráli vybíjenou, která měla u dětí i rodičů velký úspěch. Trénink jsme zakončili krátkým vyklusáním.
Trénink proběhl v příjemné atmosféře a všichni si ho užili.
