Sportující rodiny

Poslední trénink Atletiky pro celou rodinu je za námi! Tentokrát se trénink pod vedením zkušených trenérů ASK Dipoli uskutečnil v Řevnicích. Na zahřátí se vydali všichni s míčem, abychom se vyhnuli stereotypu. Po zahřátí formou dynamického protažení a běžecké abecedy se účastníci vrhli na hlavní část. Tentokrát je čekal skok vysoký a tolik oblíbená překážková dráha. Na […]

V rámci projektu Atletika pro celou rodinu jsme 19.3. uskutočnili spoločnú lekciu rodičov a detí, ktorá bola zameraná na atletické hry. Cieľom tejto aktivity bolo podporiť rodinnú spoluprácu, zvýšiť záujem detí o pohyb a zábavnou formou si vyskúšať rôzne atletické disciplíny. Lekcia začala spoločnou rozcvičkou, ktorá zahŕňala jednoduché dynamické cvičenia na zlepšenie flexibility a pripravenosť na […]

3. společný trénink oddílu A.C. Sparta Praha proběhl 2.4.2025 venku na stadionu, také ve skromnějším počtu. Po pozdravu Běhej, házej, skákej rád… jsem si dali čestné jedno kolečko, rozcvičku s propojením rodič a dítě. Děti jsou nadšené, když některé cviky umí líp ony než rodiče. Pak jsem si dali abecedu na trávě a polohové starty formou hry, […]

Dne 18. března jsme uspořádali první letošní trénink v rámci projektu Atletika pro celou rodinu. Každoročně je tento projekt velmi úspěšný a tentokrát jsme dokonce zcela naplnili kapacitu! Trénink probíhal v odpoledních hodinách v atletické hale pražského Olympu. Začali jsme rozklusáním, po kterém následovala rozcvička. Ta probíhala netradiční formou – každé z dětí postupně předvedlo cvik, který si pak zopakovali i rodiče. Cílem […]

V pátek 28.3. za slunečného počasí proběhl trénink s rodiči v naší pobočce v Dolních Břežanech. Sportovní hodinku si pro účastníky připravily trenérky Kačka a Zuzka, která si odskočila z mateřské dovolené. Počet sportovců byl bohužel ovlivněn mnoha zdravotními omluvenkami, ale jinak se vše povedlo na jedničku. Trénink začal rozcvičkou v podobě molekul, následovala atletická abeceda s vysvětlením, proč ji atleti vlastně dělají. […]

Původně plánovaný trénink v tělocvičně vzal za své, když nám meteorologové hlásili již několik dní krásné jasní počasí a tudíž už se jim dala předpověď i věřit. Navíc bylo nutné využít hřiště, které nám začnou rekonstruovat už během dubna a nikdo neví, jak a kde budeme trénovat. Místo kroužení kolem tělocvičny jsme si poprvé po zimní […]

Přes 44 dětí a rodičů na 2. tréninku Atletiky pro celou rodinu! V Dobřichovicích se uskutečnil druhý trénink ASK Dipoli projektu Atletika pro celou rodinu. Na trénink se sešlo neuvěřitelných 44 rodičů a dětí! Na začátek tréninku si všichni účastníci rozběhali kolečky v areálu TJ Sokol Dobřichovice. Následovala hra zlato do kopce, která pořádně zahřála všechny účastníky. Po […]

Ve středu 19.3. se za slunečného počasí na stadionu AC Praha 1890 uskutečnil již druhý společný trénink s rodiči. Po úvodním zahřátí a rozcvičení přes hru a abecedu jsme se dostali k hlavní náplni našeho setkání, hodu. Jakmile rodiče a děti uviděli míčky, hned už se napřahovali, že budou házet. Ale chyba lávky, důležité je si vysvětlit jak […]

Dne 18. března 2025 jsme uspořádali trénink rodičů a našich nejmenších atletů. Na místě se účastnilo přibližně 20 rodin. Rodiče s dětmi si vyzkoušeli různé postřehové hry a jako hlavní disciplínu jsme vybrali několik základních aktivit z oblasti tréninku odrazů pro ty nejmenší. Během akce panovala příjemná atmosféra a všichni účastníci se dobře bavili. Kromě toho, že děti […]

Na pátek 14.3.2025 jsme pro naše nejmenší děti z atletické přípravky ze Staré Boleslavi a jejich rodiče připravili společný trénink. Náš oddíl je už několikátý rok zapojen do oblíbeného projektu Atletika pro celou rodinu, a tak i tentokrát byl zájem a účast velmi vysoká.  Trénink jsme nabídli těm nejmenším dětem ročníku 2017 a 2018. Sešlo se […]

První naplánovaný trénink nám sice překazily mrazy, ale o to více jsme si ho užili ve středu 19. března za slunného počasí na atletickém ovále. Po přivítání a úvodním slovu se rodiče s dětmi vydali na rozklus formou slepované, takže se chvíli k sobě přilepili zadkem, jindy třeba nosem. Po rozehřátí přišlo na řadu seznámení s atletickou abecedou a […]

Ve čtvrtek 13. března proběhl v Třebíči druhý společný trénink s rodiči. Sešlo se nám 16 rodin, což je ideální. Těšili jsme se ven, ale celý den pršelo, takže zase tělocvična, snad už letos naposledy. Společně jsme se rozběhali a rozcvičili zvířátkovou abecedou, což už navodilo legrační atmosféru hned na začátku. Trenérka Iveta protáhla děti i rodiče jógovou […]