Sportující rodiny

První společný trénink v atletickém oddíle MAGA Krupka proběhl v tělocvičně ve středu 19.3.2025 Účastnilo se ho cca 30 dětí a rodičů, dokonce si děti přivedly kamarády ze škol. Na začátku tréninku jsme se všichni společně přivítali a řekli jsme si, co nás dnes čeká. Následně jsme se zaměřili na společné rozehřátí a provedli jsme rozcvičku ve […]

2. atletického tréninku Atletiky pro celou rodinu se zúčastnilo 17 rodin. Proběhl ve středu 2.dubna. Počasí nám přálo a tak jsme se mohli věnovat skokům. Trénink jsme zahájili zábavným zahřívacím kolečkem a hrami (na vláčky, obři spí). Po rozcvičení celého těla jsme rozdělili rodiny do dvou skupin (na skok daleký a vysoký) a začali s nácvikem i […]

V neděli 6.4.2025  se od  9:00 hod. do 10:30hod. konal 3. trénink “Atletika pro celou rodinu” v hale Tyršova stadionu v Opavě. Z důvodu špatného počasí se tento trénink konal opět ve vnitřních prostorách v  počtu 18.rodin /některé rodiny byly úplné některé neúplné/. Po krátkém úvodu, následovalo rozcvičení /rozběhávání v kruhu a atletická abeceda/. Poté byl proveden  nácvik čtyř disciplín tzn. slalomový běh, […]

Poslední trénink Atletiky pro celou rodinu je za námi! Tentokrát se trénink pod vedením zkušených trenérů ASK Dipoli uskutečnil v Řevnicích. Na zahřátí se vydali všichni s míčem, abychom se vyhnuli stereotypu. Po zahřátí formou dynamického protažení a běžecké abecedy se účastníci vrhli na hlavní část. Tentokrát je čekal skok vysoký a tolik oblíbená překážková dráha. Na […]

V rámci projektu Atletika pro celou rodinu jsme 19.3. uskutočnili spoločnú lekciu rodičov a detí, ktorá bola zameraná na atletické hry. Cieľom tejto aktivity bolo podporiť rodinnú spoluprácu, zvýšiť záujem detí o pohyb a zábavnou formou si vyskúšať rôzne atletické disciplíny. Lekcia začala spoločnou rozcvičkou, ktorá zahŕňala jednoduché dynamické cvičenia na zlepšenie flexibility a pripravenosť na […]

3. společný trénink oddílu A.C. Sparta Praha proběhl 2.4.2025 venku na stadionu, také ve skromnějším počtu. Po pozdravu Běhej, házej, skákej rád… jsem si dali čestné jedno kolečko, rozcvičku s propojením rodič a dítě. Děti jsou nadšené, když některé cviky umí líp ony než rodiče. Pak jsem si dali abecedu na trávě a polohové starty formou hry, […]

Dne 18. března jsme uspořádali první letošní trénink v rámci projektu Atletika pro celou rodinu. Každoročně je tento projekt velmi úspěšný a tentokrát jsme dokonce zcela naplnili kapacitu! Trénink probíhal v odpoledních hodinách v atletické hale pražského Olympu. Začali jsme rozklusáním, po kterém následovala rozcvička. Ta probíhala netradiční formou – každé z dětí postupně předvedlo cvik, který si pak zopakovali i rodiče. Cílem […]

V pátek 28.3. za slunečného počasí proběhl trénink s rodiči v naší pobočce v Dolních Břežanech. Sportovní hodinku si pro účastníky připravily trenérky Kačka a Zuzka, která si odskočila z mateřské dovolené. Počet sportovců byl bohužel ovlivněn mnoha zdravotními omluvenkami, ale jinak se vše povedlo na jedničku. Trénink začal rozcvičkou v podobě molekul, následovala atletická abeceda s vysvětlením, proč ji atleti vlastně dělají. […]

V neděli 23.3.2025 jsme se podruhé sešli s rodiči a dětmi na náš II. společný rodinný trénink – tentokrát už venku na Duhovce. Doufali jsme v jarní slunečné počasí, ale čekaly na nás mračouni s občasným mrholením. O to víc jsme ocenili usměvavé tváře dětí i rodičů a naprosto pohodovou a přátelskou atmosféru. Navzdory stále řádícím virózám se nás […]

Původně plánovaný trénink v tělocvičně vzal za své, když nám meteorologové hlásili již několik dní krásné jasní počasí a tudíž už se jim dala předpověď i věřit. Navíc bylo nutné využít hřiště, které nám začnou rekonstruovat už během dubna a nikdo neví, jak a kde budeme trénovat. Místo kroužení kolem tělocvičny jsme si poprvé po zimní […]

Přes 44 dětí a rodičů na 2. tréninku Atletiky pro celou rodinu! V Dobřichovicích se uskutečnil druhý trénink ASK Dipoli projektu Atletika pro celou rodinu. Na trénink se sešlo neuvěřitelných 44 rodičů a dětí! Na začátek tréninku si všichni účastníci rozběhali kolečky v areálu TJ Sokol Dobřichovice. Následovala hra zlato do kopce, která pořádně zahřála všechny účastníky. Po […]

Ve středu 19.3. se za slunečného počasí na stadionu AC Praha 1890 uskutečnil již druhý společný trénink s rodiči. Po úvodním zahřátí a rozcvičení přes hru a abecedu jsme se dostali k hlavní náplni našeho setkání, hodu. Jakmile rodiče a děti uviděli míčky, hned už se napřahovali, že budou házet. Ale chyba lávky, důležité je si vysvětlit jak […]