Sportující rodiny

V pátek 2.5.2025  jsme se všichni sešli na atletickém stadionu k našemu druhému společnému tréninku rodin. Na začátek jsme se rozehřáli společnou hrou Sluníčko a mrazík, kdy vždy jeden z dvojice rodič-dítě buď mrazil nebo rozehříval spoluhráče. Pak jsme se ve dvojicích rozcvičili a mohli jsme se věnovat nejdůležitější části tréninku a to slalomu a štafetovému běhu. […]

2. trénink rodičů s dětmi APCR proběhl v Atletickém klubu Olomouc ve středu 9. dubna. Trénink proběhl venku za relativně teplého počasí. Začali jsme honičkou na “Lišky a psa” a pak udělali protažení ve dvojicích rodičů s dětmi. Následovala překážková dráha s žebříčkem, překážkami, obručemi, slalomem, panáky a švihadlem. Poté jsme si ve dvojicích udělali několik odhodů/nahrávek s tenisáky a na závěr […]

Třetí rodinný trénink v Karviné se zaměřil na atletické skoky. Děti i rodiče si společně vyzkoušeli, jaké to je skákat do dálky, překonávat překážky i startovat z atletických bloků. Nechyběla soutěžní atmosféra ani vzájemné povzbuzování. Průběh tréninku Trénink začal společným rozklusem a rozcvičkou, která připravila celé tělo na dynamické skoky. Následovala atletická abeceda, která pomohla zlepšit techniku […]

V úterý 6.května 2025 od 15:45 uspořádal oddíl AKP Nymburk pro přípravkové děti a jejich rodiče netradiční soutěž  SKOTSKÉ HRY. Minimální povinná výbava všech účastníků a trenérů byla sukně po kolena. Proběhla soutěž rodinných dvojic ve čtyřboji po ročnících narození dětí a také byl oceněn nejhezčí skotský úbor. Vítězem se stala dvojice, s nejnižší součet umístění […]

29. 4.  2025 se na stadionu TJ Baník Stříbro uskutečnil druhý rodinný trénink v rámci projektu Atletika pro celou rodinu. Sešli jsme se v půl páté a užili jsme si společně 1,5 hodiny sportování. Na společný trénink dorazilo 12 dětí a 12 rodičů. Úvodní část: Provedení docházky Seznámení svěřenců s činností v tréninku (rozběhání – slalom – doběhnutí – pití […]

V pondělí 28. dubna proběhl druhý trénink s rodiči v rámci projektu Atletika pro rodinu. Opět jsme se sešli v hojném počtu a celá hodina se nesla ve znamení pohybu, spolupráce a radosti ze společně stráveného času. V rušné části tréninku jsme se společně rozběhali pomocí her, při kterých děti krásně spolupracovaly se svými rodiči. Zahráli jsme si honičku […]

S rodiči a atlety jsme se sešli 22. 5. na stadionu. Celou dobu se nad námi honily mraky, ale my doufali, že se z nich nespustí déšť. Bohužel se tomu tak nestalo a museli jsme náš společný trénink přesunout do tělocvičny. Začali jsme krátkým rozběháním a efektivní rozcvičkou. Na začátek jsme si zahráli hru: Velká oříšková loupež (Veverky […]

Druhý rodinný atletický trénink v Karviné se v první polovině dubna nesl v duchu hodů. Děti i rodiče si společně vyzkoušeli, jaké to je házet raketkou, tenisákem nebo medicinbalem – a to nejen na dálku, ale i na přesnost. Nechyběly ani soutěže a oblíbené hry, které opět přinesly spoustu radosti a společného pohybu. Průběh tréninku Trénink začal tradičně […]

V neděli 6.4.2025 jsme se letos již potřetí sešli s našimi rodinkami na společný trénink APCR. Vzhledem k silnému ochlazení jsme si raději pronajali školní tělocvičnu, abychom si trénink užili v teple a nemuseli překřikovat živější děti společně s větrem . Trénink jsme zahájili hrou na Ponorky, ale vlastně to byla taková nová forma vybíjené , pak jsme se pečlivě rozcvičili, rozhýbali […]

Druhý trénink pro celou rodinu ve Veselí nad Lužnicí Náš druhý společný trénink jsme uspořádali v pátek 11. 4. 2025. Venku už bylo krásné počasí, takže jsme ho naplno využili a užili si ho. Trénink jsme odstartovali zahřívací hrou na mouchy a pavouky, při které pavouci honili mouchy a chycené mouchy se musely „přilepit“ na síť, ze které […]

Druhý rodinný trénink se v atletické školičce v atletice ve Velkém Meziříčí konal v úterý 22. 4. 2025 venku na atletickém oválu. Trénink byl poprvé pro celou skupinu venku na dráze, proto jsme trénink pojali jako seznámení se s okolím hřiště. Nejprve jsme se zahřáli oběhnutím hřiště se zastávkami (slalom mezi stromy, seběhnutí a vyběhnutí schodů do atria), během nichž jsme […]

Závody oddílu A.C. Sparta Praha proběhly v pátek 25.4.2025. Bohužel opět v Nafukovací hale, protože od rána lilo a lilo. Ale z loňského roku už jsem měli natrénováno, takže atmosféra závodů byla fajn i tam. Děti i rodiče byli rádi, že nejsme na dešti, v klidu a v suchu jsme se pozdravili, rozběhali, udělali důkladnou rozcvičku, abecedu a zahájili závody. […]