Aktuality

Také jste se těšili na trénování jako náš Atík? Zatím trénuje na zahradě, ale už se těší za dětmi na stadion. Podívejte se na video, jak mu to jde! Jako odměnu si připravil pro všechny své děti krásnou omalovánku, jak sportuje na zahradě. Těšíme se na obrázky od vás a jak se vám trénuje 

První trénink rodičů s dětmi proběhl na atletickém hřišti Na Kutilce v Českém Brodě ve čtvrtek 29. 4. Tréninku se zúčastnilo celkem 24 rodinných dvojic. První hodinu 12 dvojic od 17:00 do 18:00 (rozdělili jsme trénink do dvou skupin a prostřídali se na stanovištích) a druhá hodina opět 12 dvojic 18:00 – 19:00 opět dvě skupiny po šesti […]

Do projektu bylo pro letošní rok přihlášeno 15 rodin. Obvolala jsem všechny rodiny, jestli by souhlasily a v projektu pokračovaly i přes nepříznivou situaci s covidem. Všech 15 rodin bylo nadšených, že po dlouhé době můžou děti zase organizovaně něco dělat. První tréninková jednotka byla zaměřena na různé překážkové dráhy, cvičení ve dvojicích – rodič a dítě. […]

V pátek 23.4. proběhly první společné tréninky rodin v pražském oddíle A.C. Sparta Praha. Díky opatření proběhly tří skupinové bloky, kdy rodiny byly rozděleny a vzájemně se tak na stadionu vystřídaly.  Většinou se jednalo o 6-ti členné dvojice a na stadionu jsme tedy mohli sledovat zápolení mezi rodinami navzájem. Počasí společnému sportování přálo, všichni byli nadšení, že […]

Pro rodiče a jejich děti jsme připravili deset disciplín na atletické dráze, na stadionu a v jeho blízkém okolí. Nabídli jsme jim touto formou si společně atletické disciplíny vyzkoušet. Rodiče a děti skákali do dálky, házeli míčkem, medicinbalem, běhali kratší i delší tratě, skákali do výšky, hledali dle souřadnic a luštili atletickou hádanku a poslali jsme […]

V pro naše nejmenší atlety jsem uspořádala Olympiádu rodičů a dětí. Všichni závodili ve 4 disciplínách, rodiče měli ještě pátou, bonusovou. Výsledné časy si všichni společně mohli zapisovali do Google formuláře. Rodiče a děti to moc bavilo. Jedná se již o několikáté závodění ,, na dálku,, Vždy všechny tématicky odměňujeme. Pro všechny závodníky jsem pak […]

Rodinné 3 km Uběhněte štafetově 3 km a zaznamenejte výsledek na hodinkách/telefonu, který si předáváte jako štafetový kolík. Odměníme nejrychlejší rodinu, nejstarší a nejmladší rodinu (součet všech věků zúčastněných). Musí se zapojit nejméně tři osoby (rodina), jedna osoba nesmí běžet více než 2 km. Běžet můžete kdekoliv a délku jednotlivých úseků si určujete sami. 3 […]

Na mnoha místech republiky si oddíly pro své děti s rodiči připravily různé velikonoční výzvy v podobě putování nebo plnění úkolů s motivem Velikonoc  Zde přinášíme zajímavé nabídky z Velikonočního putování rodin! Atletický oddíl Benjamínci Karviná si přichystal pro své členy VELIKONOČNÍ RODINNÉ SPORTOVÁNÍ. Rodiny s dětmi měli možnost od pátku 2.4. do pondělí 5.4. plnit úkoly jako například běhání se štafetovou […]

Blíží se velikonoce a přinášíme vám hravé VIDEO plné her:-) Inspirujte se a zahrajte si s dětmi také! A aby hra byla zábavnější, vytiskněte si naše velikonoční vajíčka s Atíkem, které jsme si pro vás speciálně připravili! Krásné velikonoce všem 🙂

Blíží se Velikonoce a přinášíme vám několik typů, co si můžete připravit na trénink pro děti nebo zároveň nechat vyrobit rodiče a obohatit tak společné tréninky motivované svátkem jara :-))) Nezapomeňte si vzít pomlázku a jdeme na to!   Pro zahřátí si společně doma zacvičte podle našeho VIDEA Dále si můžete zahrát několik her, kde inspirací […]

Jak se daří sportovat rodinám v dnešní době? Jak sportujete vy? Podělte se s námi o vaše sportovní rodinné zážitky! V pražském oddíle A.C. Sparta Praha mají o rodinném sportování jasno! Snažím se každou volnou chvíli s Davidem sportovat a je pro nás  oba nepříjemné, pokud je den, kdy to počasí neumožní. Takže víme a cítíme jak je […]

Přinášíme vám druhou část netradičních tipů pro trénování! Nyní jsme si připravili tréninkové plány a hry, které si můžete vytvořit doma, nezaberou tolik času a užijete si s nimi spoustu legrace!:-))) Tak POJĎTE S NÁMI DO TOHO!!!   Trenéři z oddílu TJ Sokol SG Plzeň- Petřín pro děti připravují na každý týden tréninkový plán Trenéři z oddílu Atletika Prachatice naopak […]