Skokanská průprava na druhém tréninku v Chebu

V pořadí druhý tréninku Atletiky pro celou rodinu proběhl dne 14. 5. 2026. Trénink byl zaměřený na skokanskou průpravu a zúčastnilo se ho celkem 35 účastníků.

Společné zahřátí proběhlo zábavnou formou hry kolem oválu, kdy první běžel trenér a ostatní účastníci napodobovali směr i způsob pohybu. Postupně se do vedení zapojily také děti, které samy určovaly různé varianty pohybu, například poskoky nebo běh bokem. Následovala rozcvička a atletická abeceda zaměřená na základní skokanské prvky a práci nohou.

V hlavní části jsme si vyzkoušeli skokanské štafety, soutěž „Skákej a běž“, při které účastníci plnili různé skokové úkoly a následně vybíhali ke kuželu a zpět, a také aktivity s velkým švihadlem, které děti i rodiče velmi bavily.

Na závěr tréninku si pak rodiče a děti poměřili síly ve hře „Kámen, nůžky, papír“, kde proti sobě soutěžily oba týmy, takže i přes deštivé počasí, tak o zábavu ani soutěživou atmosféru nebyla nouze. 🙂