Nejen postřeh a rychlé reakce na třetím tréninku v Karviné

Na tréninku jsme si s rodiči a dětmi užili společný čas plný pohybu a zábavy.

V rámci tréninku jsme tentokrát rozdělili tělocvičnu na dvě části – v jedné jsme pracovali s opičí dráhou zahrnující překážky, slalom a žebříky, zatímco druhá byla zaměřená na cvičení s míči.

Začali jsme lehkým rozklusáním a hrou na chytání ve dvojicích – rodič a dítě, kde běhali spolu za ruku a vybraná dvojice chytala. Postupně se vystřídaly všechny dvojice, takže měl každý možnost si to vyzkoušet.

Následovala rozcvička ve dvojicích, kde jsme využili cviky jako „stromy ve větru“, „KUK a TLESK“ a také jsme se společně protáhli.

V hlavní části tréninku jsme zahráli hry „Oběhni mě“, „Slepovanou“, „Molekuly“ i „Sever proti jihu“, kde rozhodoval postřeh a rychlá reakce.

V průběhu jsme si dali zdravou svačinku a na závěr klidné protažení, hlavně pro rodiče. Trénink jsme si tak společně všichni užili.