Hojná účast na Mikulášský trénink ve Škvorci

V sobotu 6. prosince jsme uspořádali první trénink pro rodiče s dětmi, který byl zaměřen na všeobecnou pohybovou průpravu, štafetové hry, skokanskou abecedu a relaxaci formou masáže s ježečky.

Kvůli vysoké účasti jsme se rozdělili do dvou skupin, aby se nás všechny podařilo pohodlně vměstnat do sokolovny ve Škvorci. Sešlo se nás totiž přes 30 rodin, za což patří velké poděkování každé z nich – moc si vážíme toho, že rodiče chtějí sportovat společně s dětmi a ukazovat jim, že pohyb patří ke každodenní rutině.

Trénink jsme zahájili rozehřívací hrou „na bzzz“, při které musela lapená dvojice vydávat zvuk „bzzzz“ a k jejímu osvobození byla potřeba jiná dvojice se zvukem „brzzz“. Následovala speciální atletická abeceda ve formě přeběhů přes překážky, přeskoků, práce na žebříku (který jsme získali od Českého atletického svazu), slalomu a dalších cvičení.

Na řadu přišly také štafetové hry ve dvojicích a poté trénink na stanovištích. Děti a rodiče si zde mohli vyzkoušet kotouly, šplh na laně, lezení po žebřinách, přeskoky překážek ve stylu parkuru, „šermování“ s molitanovými tyčemi, ocáskovanou a další pohybové aktivity.

Na závěr jsme si dopřáli zaslouženou relaxaci v podobě masáže s ježečky nebo tenisovými míčky.

Už teď se těšíme na další společný trénink, který bude věnován hodům a vrhům.