První společný trénink rodičů a dětí z oddílu Runningzone Brno
V rámci projektu Atletika pro celou rodinu jsme 19.3. uskutočnili spoločnú lekciu rodičov a detí, ktorá bola zameraná na atletické hry. Cieľom tejto aktivity bolo podporiť rodinnú spoluprácu, zvýšiť záujem detí o pohyb a zábavnou formou si vyskúšať rôzne atletické disciplíny.
Lekcia začala spoločnou rozcvičkou, ktorá zahŕňala jednoduché dynamické cvičenia na zlepšenie flexibility a pripravenosť na náročnejšie pohyby. Následne prebehli atletické hry, ktoré obsahovali rôzne disciplíny ako behy, prekážkové dráhy Va štafetové súťaže. Deti aj rodičia sa aktívne zapájali do každej disciplíny, pričom sa navzájom povzbudzovali.
Účastníci sa počas lekcie nielenže zlepšovali v základných atletických zručnostiach, ale zároveň si užívali spoločný čas, čo podporilo pozitívnu atmosféru a spoluprácu medzi rodičmi a deťmi.
Záverečné hodnotenie ukázalo, že všetci účastníci si z lekcie odniesli nielen nové skúsenosti, ale aj veľa zábavy a pozitívnej energie.
Celkový dojem z lekcie bol veľmi pozitívny a tento typ aktivity plánujeme aj do budúcnosti.
