TJ Spartak Třebíč odstartoval další sezónu sportování s rodiči :-)

V polovině října odstartovali třebíčští atleti další rok s projektem Atletika pro celou rodinu.

Vyšlo nám hezké počasí, tak jsme byli venku. Bohužel jsme byli limitovaní prostorem, protože velké hřiště nám nečekaně zabrali fotbalisti, ale zvládli jsme to.

Dětem a jejich rodičům jsme udělali 8 stanovišť, které jsme kdysi měli na nějakém Dnu s atletikou a využili jsme několik let staré samolepky zvířátek.

Po společné hře Molekuly, kterou jsme pozměnili tak, že ta daná skupina, která vznikla, měla vytvořit nějaký obrazec nebo dokonce zvíře.

Pak se společně protáhli, rozcvičili a rozmístili se na stanoviště.

1.stanoviště byly překážky , kde si vyzkoušeli různě vysoké překážky, druhý běh byl vytrvalejší, kdy oběhli společně celé fotbalové hřiště, třetí běhací disciplínou byla krátká překážková dráha.

Na čtvrté disciplíně skákali přes švihadlo, trenérka jim změřila minutu skákaní, jinak si vyzkoušeli krátkou dráhu. Na trávě jsme skákali z místa, které si rodiče změřili navzájem a hod – tam si vyzkoušeli hod vyplněným těžkým polštářem, pěnovým oštěpem a změřili jsme jim hod medicinbalem – děti 1kg a rodič 2kg. Všichni také skákali na podložce hop sem hop tam a i tam jsme jim měřili půl minuty. Poslední disciplínou byl kotrmelec, který spousta rodičů už prý hodně dlouho nedělala, ale zvládli to všichni.

Trénink se povedl, pojali jsme ho jako seznamovací, protože máme hodně nových rodin a proto jsme si po tréninku společně šli opéct buřty a tím jsme trénink zakončili.