Nejen hry a soutěže na rodinném tréninku v oddíle TJ Jiskra Havlíčkův Brod

První rodinný trénink u nás proběhl ve středu 6. května 2026.

Na tréninku jsme se zaměřili na základy běžecké abecedy, která dětem pomáhá osvojit si správnou techniku běhu. Procvičovali jsme jednotlivá koordinační cvičení, dbali na správné držení těla, práci paží a aktivní odraz.

Druhá část tréninku byla věnována slalomu, který bude součástí připravovaných závodů. Děti si s rodiči vyzkoušely různé varianty průběhu tratí, rozvíjely obratnost, rychlost reakcí a orientaci v prostoru.

Trénink probíhal formou her a soutěží, aby si děti pohyb co nejvíce užily.