Třetí rodinný trénink rodin v Táboře byl zaměřen na HODY
Ve čtvrtek 14. dubna proběhl v pořadí již třetí rodinný trénink v táborské atletice. Celý trénink se nesl v duchu hodů a jejich nejrůznějších provedení.
Zahřívací hry
– míčková válka
– prohazování míčky obručemi a následné probíhání obručemi
Rozcvičení
– společná rozcvička s pomocí míčků
Hlavní část tréninku
– 4 stanoviště – házení (raketkami, pěnovými oštěpy, míčky), hra vybíjená, hra na jelena (udělá se kruh, jeden jde doprostřed (jelen) a kdo jelena v kruhu vybije, mění si s jelenem místo) a dětí oblíbený skok do písku
– házení a malé souboje mezi rodinami “kdo si v rodině první 20x hodí míček, aniž by jim míček spadl, kdo hodí míčkem až do stropu” atd.
Závěr
– “vyblbnutí” na doskočišti
