Velká spokojenost všech na druhém rodinném tréninku v Opavě

Dne 22.3.2026  se  uskutečnil od  9:00hod. do 10:30hod. 2. trénink “Atletika pro rodinu” v hale Tyršova stadionu v Opavě. V tomto nedělním dopoledním čase se  zúčastnilo 18.rodin.

Na začátku tréninku bylo oznámeno co bude náplní 1,5 hod. a na co se tentokrát zaměříme. Následovalo rozběhání a rozcvičení, atletická abeceda klasická i tzn. skokanská abeceda, zaměřeno na poskoky na jedné noze, rytmické poskoky, poskočný běh, dále pak  skoky přes žíněnky a také na cvičný žebřík na podlaze.

Tento trénink byl tedy zaměřen na nácvik jedné disciplíny a to SKOKY.  Jednalo se o  skoky do dálky z místa – snožmo, trojskok,  skoky do dálky z rozběhu, poté odrazy do dálky z jedné nohy s dopadem na obě.  Nácvik se týkal  i skoku do dálky z místa na sportovní podložce pro děti  v délce až  3 metry. Pro další  měření  skoků z místa bylo vyznačeno pásmo a to  pro jednotlivé  družstva maminek, družstvo tatínků a družstvo dětí, nejdelší skoky byly vždy označeny  minikuželem.

Z řad rodičů a dětí byli podávány skvělé výkony –  daleké – dlouhé skoky. Byl také proveden nácvik skoků do výšky jako přeskoky přes nízké překážky a šnůru. Zároveň došlo i na  přeskoky přes švihadla – dítě a rodič naproti sobě a následné počítání si přeskoků navzájem.  Závěrem tréninku došlo v dráhách i  na sbírání barevných víček v  běhu tzn. rozdělení dětí a rodičů na týmy. Víčka rozmístěné vždy před každou dráhou s rozestupy 50 cm. Po odstartování vybíhá z každého týmu dítě a sebere první víčko umístěné nejblíže, tak se opakuje v pořadí rodič, poté další dítě atd.. Vítězí tým, který sesbírá jako první všechny víčka ve své dráze.

V tomto  tréninku bylo opět  vidět, jak si děti s rodiči společně strávený čas užívali a hlavně je to neskutečně bavilo.

Druhý trénink hodnotíme z pohledu trenérů jako velice úspěšný a to jak v počtu rodin, tak v přístupu rodin mít čas a chuť si sportovní volnočasovou aktivitu společně zažít.

Spokojenost byla na obou stranách, takže naše rodiny se opět těší na další trénink, který bude již třetí v pořadí.