Radost z pohybu na druhém tréninku v Sedlčanech

12.3.2026 proběhl druhý rodinný atletický trénink mladší přípravky v atletice Sedlčany. Tentokrát byl trénink zaměřen především na běh.

Hlavním cílem je společně se hýbat, užít si radost z pohybu a strávit čas rodičů s dětmi trochu jinak než obvykle.

Trénink jsme začali společným kolečkem na zahřátí, po kterém následovala rozcvička a atletická abeceda.

Poté přišla na řadu zábavná část – hra na zrcadlení, kdy jeden z dvojice vymýšlel pohyb a druhý ho co nejpřesněji napodoboval. A naše oblíbená hra Mrazík, kdy děti zmrazovaly své rodiče.

A aby toho běhání nebylo málo, tak přišly na řadu rodinné štafety, kde mimo rychlosti byla důležitá také taktika a pozornost.

Na závěr jsme si zahráli vybíjenou, a jak jinak než děti proti rodičům.

Atmosféra byla skvělá a energie obrovská – někdy to vypadalo, že rodiče už nemůžou, ale děti je stále podporovaly😁