Rodiny v Opavě si užily vydařený trénink běhů ;-)

V neděli dne 22.2.2026 se v oddíle AP TJ Sokol Opava uskutečnil od  9:00hod. do 10:30hod.  1. trénink “Atletika pro celou rodinu” v hale Tyršova stadionu v Opavě.

V tomto dopoledním čase se zúčastnilo  v  počtu 19.rodin /některé rodiny byly úplné, některé neúplné/.

Po krátkém informačním úvodu  a sdělení náplně sportovního dopoledne  a na co se  rodiny po výkonu mohou těšit, následovalo rozběhání a rozcvičení, atletická abeceda zaměřena na koordinaci.

Tento trénink byl zaměřen na nácvik jedné disciplíny a to BĚHY.  Jednalo se o člunkový běh, překážkový běh, vytrvalostní běh. Nácvik se týkal i slalomového běhu ve drahách, rodič proti dítěti, štafetový běh – byla ukázána technika držení a předávka štafetového kolíku, dítě vybíhalo a rodič dobíhal do cíle. Dále došlo i na běhy s různými úkoly  poté  slalom mezi mety, skoky přes cvičné překážky, skoky do kruhu a závěr sprint.

Následovala ještě hra s víčky od PET láhví, rodič vybíhá pro víčko, předá dítěti, ve skupinkách čekají děti, až budou mít všichni  předány od rodičů vršky v ruce a mezitím rodiče  utváří  tunel – stojí rozkročmo a následně děti co nejrychleji podlézají, kdo bude  nejrychlejší  za týmy v cíli – vyhrává.

V průběhu tréninku bylo vidět, jak si děti s rodiči společně strávený čas užívají  a navzájem si fandí.

První trénink hodnotíme ze strany trenérů jako velice vydaření  a to jak v počtu  zúčastněných rodin tak i v  zapojení rodičů do aktivního sportování s dětmi.

Spokojenost byla na obou stranách v souvislosti mít možnost si  tuto sportovní aktivitu  s dětmi  vyzkoušet a zároveň si užít i spoustu zábavy.