Úsměv a radost z pohybu na prvním rodinném tréninku v Sedlčanech

1. atletický trénink starší přípravky s rodiči proběhl ve středu 3.12.

Zaměřen byl na skoky a běh.

Vše začalo skákáním přes švihadlo. Nejdříve děti ukázaly co vše se už naučily a pak rodiče ukázali, co si pamatují z dětství.

Na závěr si zaskákala celá rodina přes jedno švihadlo.

Po skákání jsme se společně protáhli, zahráli si hry Krtci a zahradníci nebo Indiáni, lovci a bizoni a zaskákali si při hře Kámen, nůžky, papír… Nezapomněli jsme ani na společné rodinné posilování.

Trénink jsme využili na maximum a na tvářích byl vidět úsměv a hlavně radost z pohybu.