Skoky a hody na druhém rodinném tréninku v ŠAK Chodov

Začátkem května se přípravková skupina našich atletů přesunula na atletický stadion. Koncem měsíce byl naplánován druhý trénink s rodiči, který se uskutečnil v rámci úterního tréninku.

Po úvodním seznámení s obsahem tréninkové jednotky jsme se zahřáli při společné hře. Následovalo společné rozcvičení, individuální i s rodiči. Po rozcvičení byla zařazena i běžecká cvičení.

Po krátkém občerstvení následovala metodická cvičení skoku dalekého. Do těchto cvičení se postupně zapojil i každý z rodičů. Do závěrečné části byla zařazena cvičení s raketkou a odhody. Pro odvážnější rodiče, trenér připravil za dodržení bezpečnostních pravidel odhody oštěpem.

Všichni si společný trénink užili. Rodiče viděli, jaký pokrok v rozvoji pohybových dovedností děti získaly a sami si vyzkoušeli, co je obsahem atletického tréninku přípravek v našem oddíle.

Sezónu zakončíme soutěží rodinných vícebojů všech tréninkových skupin přípravek.