Atletický klub Olomouc a jejich druhý rodinný trénink

2. trénink rodičů s dětmi APCR proběhl v Atletickém klubu Olomouc ve středu 9. dubna. Trénink proběhl venku za relativně teplého počasí.

Začali jsme honičkou na “Lišky a psa” a pak udělali protažení ve dvojicích rodičů s dětmi.

Následovala překážková dráha s žebříčkem, překážkami, obručemi, slalomem, panáky a švihadlem.

Poté jsme si ve dvojicích udělali několik odhodů/nahrávek s tenisáky a na závěr si zahráli branball, který děti mají moc rády a alternativa s rodiči, kdy běhali s dětmi po dvojicích byla zajímavá a zábavná.”