Třetí rodinný trénink v Líbeznicích utekl jako voda

V neděli 6.4.2025 jsme se letos již potřetí sešli s našimi rodinkami na společný trénink APCR. Vzhledem k silnému ochlazení jsme si raději pronajali školní tělocvičnu, abychom si trénink užili v teple a nemuseli překřikovat živější děti společně s větrem .

Trénink jsme zahájili hrou na Ponorky, ale vlastně to byla taková nová forma vybíjené , pak jsme se pečlivě rozcvičili, rozhýbali se atletickou abecedou popředu o pozadu a mohli jsme se vrhnout na hlavní část tréninku.

Zaběhali jsme si různé kombinace překážkové dráhy ve 3 družstvech – zvládli jsme proskakování kroužků, slalom popředu i vzad, přeskoky přes překážky, žabáky, apod…

Pak jsme potrénovali na blížící se závěrečné závody a zkusili jsme si hody pěnovými oštěpy i měkkými míčky s mašlí a zaskákali jsme si několik skoků z místa.

V závěru tréninku jsme si zahráli hru na veverky a kuny a nakonec jsme pilně zkoušeli výzvu trenéra Radka na dřepy ve dvojicích pouze na jedné noze, což byla fakt legrace .

A pak už jen společné foto a loučení. Zase to šíleně rychle uteklo! Doufáme, že nám bude přát počasí alespoň na naše závěrečné závody 18.5. a konečně se ohřejeme venku na Duhovce .