Velký ohlas projektu APCR v oddíle MAGA Krupka

První společný trénink v atletickém oddíle MAGA Krupka proběhl v tělocvičně ve středu 19.3.2025

Účastnilo se ho cca 30 dětí a rodičů, dokonce si děti přivedly kamarády ze škol. Na začátku tréninku jsme se všichni společně přivítali a řekli jsme si, co nás dnes čeká.

Následně jsme se zaměřili na společné rozehřátí a provedli jsme rozcvičku ve dvojicích i jednotlivě, kdy děti předváděly daný cvik a rodiče jej po nich opakovali.

Následovalo rozcvičení atletickou abecedou a poté jsme všichni zrychlili na startech s krátkými sprinty. Následoval slalomový běh jednotlivých rodin (vždy dítě + rodič nebo kamarád – někdy dokonce měření sil rodičů :-))

Po bězích jsme přešli na skoky z místa i napojované skoky vždy v rámci rodiny a následovaly hody nejrůznějšími způsoby. Házeli jsme jak z místa tak v pohybu, dokonce jsme zvládli i házení více míči najednou. U hodů byla velká sranda a všichni jsme se moc pobavili. 🙂

V závěru tréninku jsme si všichni společně zahráli hru na BABU a pak už následovalo jen závěrečné zklidnění a protažení, rozloučení a připomenutí si dalšího společného tréninku, na který se budeme těšit již venku na stadioně.

Celý projekt se u nás letos těší velkému ohlasu, za co jsme moc rádi. 😉