Třetí trénink v ASK Dipoli byl ve znamení skoků a překážkové dráhy

Poslední trénink Atletiky pro celou rodinu je za námi! Tentokrát se trénink pod vedením zkušených trenérů ASK Dipoli uskutečnil v Řevnicích.

Na zahřátí se vydali všichni s míčem, abychom se vyhnuli stereotypu. Po zahřátí formou dynamického protažení a běžecké abecedy se účastníci vrhli na hlavní část. Tentokrát je čekal skok vysoký a tolik oblíbená překážková dráha.

Na konci nechybělo vyběhání, které jsme zpestřili hodem kostkou.

Tento projekt je zakončen závody rodičů a dětí, které se uskuteční na začátku října.