ASK Dipoli má za sebou první rodinný trénink

První trénink projektu Atletika pro celou rodinu se uskutečnil první březnový víkend v Černošicích. Na trénink se dostavilo před 30 rodičů i dětí. Na všechny jako první čekaly kostky, aneb kolik hodíš, tolik běžíš. Někteří sportovci tedy byli hned v úvodu rychle zahřátí a připraveni na trénink.

Po úvodní zahřívací hře přišlo na řadu rozcvičení. Dospěláky jsme nemohli ochudit o oblíbenou zvířátkovou rozcvičku, kterou vymysleli sami děti.

Následovala atletická abeceda a pak vzhůru na hlavní část. V hlavní části si všichni vyzkoušeli skok do dálky a poté pro ně byla připravena překážková dráha.

Na konci nechybělo krátké protažení.

Rodiče byli z akce nadšení a my jsme rádi, že se nikomu nic nestalo. Další tréninky jsou hned za rohem, ale nejvíce se těšíme na každoroční závody.