Společný trénink dětí a rodičů v Pacově

V úterý 16. ledna 2024 proběhl 3. ročník prvního společného tréninku dětí a rodičů.
Společný trénink byl rozdělen do dvou hodin. Od 15 hodin si trénink vyzkoušela první parta nejmladších atletů „Hobítků“. Od 16 hodin nastoupili starší atleti, a to ve věku od 7 do 10 let. Celkem se společného tréninku zúčastnilo 26 rodinných týmů.

Trénink začal společným rozběháním a to hrou – Ocáskovaná a Kuny a veverky. Poté jsme utvořili kruh, kde si rodiče a děti vyzkoušeli protažení v kruhu, aby každý viděl na každého. Vyzkoušeli jsme si i základní běžecká cvičení.

Následovala hlavní část společného tréninku. Začali jsme rodinnou honičkou Slepovaná a běh s úkoly. Následovalo rozházení s míčky, chytání míčků do kuželů, házení a chytání míčků na ploše tělocvičny do kuželu a vše zakončili hrou Horké lávové kameny děti proti rodičům. S rodiči jsem připravila nenáročnou opičí dráhu, kde si každý vyzkoušel svoji zručnost, rychlost a obratnost.

V závěru hodiny si rodiče zahráli na převozníky, kde tato hra měla velký úspěch zejména u dětí.
Po tréninku přišlo předávání odměn, focení a poděkování všem zúčastněním. Věřím, že si to všichni užili.