Druhý trénink oddílu AC Moravská Slavia Brno

Druhý společný trénink jsme absolvovali na konci května. Počasí nám přálo a po dlouhých deštivých dnech jsme si užili trénink se sluníčkem.

Začali jsme rozehřívací hrou s víčky, kde jsme potrápili i paměť a vyzkoušeli spolupráci mezi dětmi a rodiči. Pokračovali jsme společnou rozcvičkou a poté si děti vyzkoušely roli trenérů a učily své rodiče základy speciálních běžeckých cvičení. Poté jsme se přesunuly k rychlejšímu rozběhání a vyzkoušeli jsme štafetový běh s různými druhy předávek. V hlavní části jsme se zaměřili na nácvik závodních disciplín, konkrétně hodu a slalomu, kde jsme vyzkoušeli různé obměny (např. běh pozpátku, hod oštěpem, raketkou, kriketovým míčkem…).

Konec tréninku jsme strávili klidným protažením.