První trénink rodin v Třinci si všichni náramně užili :-)

První letošní společný trénink rodin v rámci projektu Atletika pro celou rodinu proběhl  ve čtvrtek 4.5. v atletickém oddíle v Třinci.

Počasí nám velmi přálo a tak si děti užili sportovní odpoledne s rodiči.  Rozklusali jsme se indiánským během, rozcvička probíhala ve dvojicích dítě + rodič – trakaře, přebíhání s dětmi na zádech,  žabák, v kruhu překážkové běhy přes těla rodičů a dětí, slalom.

Následně jsme společně zvládli překážkovou dráhu přes molitanové překážky,  házeli jsme raketkou. Ve třech družstvech si všichni naši malí i velcí atleti vyzkoušeli společný závod nanečisto : ) Slalom, překážky, člunkový běh. Společně si také vyzkoušely starty z poloh – v první řadě děti, v druhé rodiče – snažili se doběhnout a pak opačně.

Celý trénink jsme si náramně užili a již nyní se těšíme na další.