Plná sportovní hala ve Vnorovech na 1. tréninku s rodiči

Atletický klub Vnorovy se letos poprvé zapojil do projektu Atletika pro celou rodinu, který jsme zahájili prvním tréninkem v pondělí 20. února v místní sportovní hale. Do projektu se přihlásilo 18 rodin, z čehož máme opravdu radost.

Po krátkém úvodu, kdy jsme si řekli základní informace a děti si zahráli hru na kraby, jsme se hned pustili do rozběhání, rozcvičky včetně hry „hlava, ramena, kolena, palce“, nebo soutěže v provlékání gymnastického kruhu. Následovaly starty z různých pozic, běžecké pexeso a poté nácvik skoků z místa a hodů pěnovým oštěpem a raketkami vortex.

Děti, ale především i rodiče si nejvíce zasoutěžili v rychlosti startů z různých pozic, kdy měli doběhnout a dotknout se míče, popřípadě čáry, a také ve skocích z místa, kde někteří předváděli opravdu dlouhé skoky.

Na závěr proběhl strečink a relaxační cvičení s fyzioterapeutkou Veronikou Kučeříkovou, dříve Paličkovou – výbornou bývalou atletkou a juniorskou reprezentantkou. Úplně na konci jsme se všichni vyfotili a taky jsme předali brožurky a ostatní dárky od Atletického svazu. Podle usměvavých tváří všech dětí i rodičů usuzujeme, že se 1. trénink povedl. Všichni se už těší na 2. trénink, který již bude venku na
atletickém stadionu.