Tréninky malých atletů s rodiči

V posledních dvou týdnech proběhly v SKP Nymburk oddíl atletiky tréninky našich malých atletů společně s jejich rodiči v rámci projektu Atletika pro celou rodinu.

Během tréninku jsme se připravovali na nadcházející závody, které nás čekají v červnu, a tak se trénoval skok a slalomový běh. Rodiče se pod vedením dětí společně rozcvičili a protáhli. Poté následoval nácvik běžecké abecedy a samotný trénink.

První část tréninku slalomový běh byl zahříváním před druhou částí, kterou byl nácvik skoku dalekého z místa. Tato část byla z celého tréninku nejnáročnější. Různými skoky od skoku po jedné noze, žabáků, ale i společných skoků rodičů s dětmi jsme naši tělocvičnu přeskákali několikrát. Celého tréninku se zkušení malí atleti, ale i rodiče zhostili na jedničku.

Trénink završil závod rodičů proti dětem. Závodilo se ve slalomovém běhu doplněného žabáky. Nakonec musel o vítězi rozhodnout až závěrečný třetí běh ve kterém děti zdolaly rodiče a vyhrály tak celkově 2:1.

Během obou tréninků panovala skvělá nálada plná úsměvů a povzbuzování napříč celou skupinou. Všichni se již teď těšíme na další společný trénink, který proběhne na jaře. Děkujeme trenérovi Tomášovi Obdržalovi

Video z tréninku ZDE