zpět na aktuality

První společný trénink dětí a rodičů v Jihlavě

Atletický oddíl Korela sports team uspořádal ve čtvrtek 27.1. pro své děti s jejich rodiči v rámci projektu Atletika pro celou rodinu svůj první trénink. Dvě rodiny se omluvily. Celý trénink proběhl i přes sněhové přeháňky v pořádku, děti i rodiče byli nadšení, vše se povedlo. Už se těšíme na další trénink a závod :).

Náplní tréninku bylo:

  • rozklusání, rozcvičení, běžecká abeceda
  • nácvik frekvence běhu (kloboučky, žebřík)
  • nácvik slalomového běhu
  • hody s plnými míči 1kg
  • nácvik skoku do dálky z místa
  • běžecké posilování – schody
  • výklus, uvolňovací cviky, strečink

Děkujeme za report trenérovi Alešovi Láníkovi

 

Generální partner Českého atletického svazu

Hlavní partner Českého atletického svazu

Oficiální partneři

Projekt vznikl za podpory