Fajnová atmosféra na společném tréninku s Rozběháme Česko

Trénink s rodiči se uskutečnil 19/11/2019 od 16:00. Sešla se perfektní parta rodičů odhodlaných sportovat a spolu se svými dětmi ze sebe vymáčknout to nejlepší. Bylo 7°C, což je teplota, při které se běžcům sportuje příjemně, ale netrénovaný jedinec si rozmyslí, zda se nasouká do legín. Zjištění je příznivé -nejsme „másla“.

Po úvodním seznámení s programem PG a jeho filosofie jsme se rozklusali, rozcvičili v chůzi a následovala seznamovací hra Molekuly. To už dospěláci začínali opouštět zažité úctyhodné vzorce a skupinka výskala o několik hlasů živěji. Běžeckou ABC jsem nejprve předvedla já, poté ukázali atleťáci a následovali rodiče. Některé prvky jsme chodili dynamičtěji, jiné naopak v chůzi, ale například s nášlapem na každou 3.dobu, což vyžadovalo trochu zamyšlení.

U hry Ocáskovaná se definitivně setřel věkový rozdíl a na hřišti v jednu chvíli pobíhalo více než 20 různě vysokých „dětí“, kteří zlomyslně obírali ostatní o šňůru z tepláků. Věřím, že takhle vydatně se někteří dlouho nezadýchali 😊

Klidnější pasáže jsem prostřídala dynamickými úkoly (skoky, přeskoky), závěrečné zklidnění a protažení….a konec.

Znovu chci ocenit nasazení rodičů, kteří se skutečně snažili, podporovali svoje děti, bojovali o každé sebrané víčko, nebo přeskočený metr. Zároveň se hecovali mezi sebou. Opravdu moc fajn atmosféra. Fajn dny Zdenka Kamišová

Chci Vám moc poděkovat, Dito, i Ivetu Rudovou a celý ČAS za podporu a tento projekt PG.

Shodli jsme se, že se těšíme na další společné akce dětí s rodiči. Když jsem si ráno přečetla na FB příspěvek jedné maminky, byla jsem téměř dojatá 😊

PROČ SPORTOVAT S DĚTIČKAMA???🏃🏃….SPOLEČNĚ STRÁVENÝ ČAS( nám všem tolik vzácný),OČIŠŤENÍ OD STRESU A STAROSTÍ, NALADIT SE S FAJN LIDMI NA POHODOVOU NOTU A VŮBEC…. ,DĚKUJEME, ZA NÁS I ZA NAŠE DĚTI,KTERÉ MAJÍ TU NEJÚŽASNĚJŠÍ TRENÉRKU..🏃👍💖🌹