Druhý společný trénink se nesl ve znamení nácviku hodů. Začali jsme rozklusem a hrou na zahřátí, následovala pořádná rozcvička a důležitá atletická abeceda s rovinkami. Hlavní část jsme věnovali hodům raketkou na několik způsobů. Nutno poznamenat, že děti daly všem na frak a k našemu milému překvapení se naše tréninky projevily. Na závěr nechyběl výklus formou hada […]

V neděli 1.3.2026 v benešovském atletickém tunelu proběhl první trénink v rámci projektu “Atletika pro celou rodinu”. Sešlo se 24 dětí doprovázených rodiči. Po úvodu, rozcvičení a zvířátkové abecedě jsme udělali tři skupinky a každá absolvovala postupně 3 stanoviště. Tento první trénink byl zaměřen na skok a proto i stanoviště tomu odpovídala.  Děti si zaskákaly do písku, […]

27.1.2026 jsme v naší atletické přípravce uspořádali první ze tří tréninků rodičů s dětmi v rámci projektu Atletika pro celou rodinu. Sešli jsme se opravdu ve velmi hojném počtu. Na tomto tréninku jsme se věnovali skokům. Abychom se na začátek zahřáli, zahráli jsme si hru Rybář a rybičky. Po té co jsme se zahřáli, jsme se společně protáhli […]

V neděli 22. února proběhl v atletice Tábor první společný trénink rodičů s dětmi v rámci projektu “Atletika pro celou rodinu”. V průběhu tohoto tréninku jsme se zaměřili především na BĚH. 🙂 Náš program: Běžecké hry na zahřátí  – slepovaná (inspirace z vaší brožurky) – hra na zloděje a policajty (zloději se snaží ukrást a odnést poklad (víčka a kužely) do […]